Question

怎样增加精子质量和数量？

怎么样能够增加精子质量和数量？谢了！

Answer 1

　　利用食疗提高精子质量和数量
　　中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。

　　正如张景岳所说："善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。"由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。

　　现介绍食疗方如下：

　　（1） 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

　　（2） 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

　　另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

　　对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
　　提高精子质量的十种方法
　　多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。

　　向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试

Answer 2

开始也想过用过不少东西，但过了好长一些时候都没起到作用。后来就坚持不下了。正想着如何是好，还真有没有好的方法了。很是悲观失望的。一到晚上就不能满意了。

后来还是参考了；、《俞奇湬难言之解实记》。、这文章里的纯天然的，草本的正阳的法子。才学着从根本上解决掉好了，一直到现在时间上也延长了，并且反应又快一直都很硬并发烫。真的很是舒服的感觉了。
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苍松子的储物袋内，死亡前还有一样次空涅法宝，这是一把青色的战斧，此斧不知以何物炼化，上面有大量的封印。
第九卷 云海之巅 第1226章 你可是掌尊第三更
此刻被王林拿出，在其上留下鲜血，直接甩动，化作一片青光直奔手掌食指。这手掌的食指之力，超过了之前的小拇指，水晶剑在落在其上的刹那崩溃，形成一股轰天宏地的冲击。但却仅仅使得那手指顿了一下，并未断裂。
但就在其一顿的刹那，青光临近，战斧横扫，瞬息间落在了其上，更是在王林操控下，这战斧内立刻就爆发出一股毁灭的气息，这气息冲天，砰砰之声下却是把战斧外的封印全部破开，使得其内那毁灭之力冲了出来！
轰轰之声再次回荡天地，这一战，王林几乎拼了一切，全部神通施展，两样次空涅法宝崩溃！那剧烈的声响不断地传动，一股堪比之前小拇指崩溃时的冲击，顿时就向着四周轰轰的散开。
云魂子肉身再也承受不住，轰的一下崩溃，血肉四溅中其元神飞齿■，带着凄惨的神情，但更多的，却是茫然与只剩下元神的萧瑟。
在那昝击的中心位置，这手掌食指竟然还没有崩溃，只是在其上，出现了无数裂缝，在冲击中，向着王林狠狠地落下！
这一刻，天空似乎被这食指取代，一片阴暗笼罩，眼看这食指瞬息间临近，王林低吼中双眼更红，疯狂之色更为浓郁，他全身虚幻一闪，却是古神大鼎幻化而出。
古神大鼎，是王林仅有的两件古神宝物之一，是涂司亲自祭炼而出，对于王林来说，此宝的威力无法完全发挥，对于他更有深层次的舍义。但眼下，在这生死危机中，王苷却是拼了一切！
“人若死，宝还有何用！我就不信，崩不断你食指！！”王林低吼中古神大鼎骤然好似成为了实质，环绕在其身体外，与那食指骤然间就磁到了一起！
轰的一声，王林只感觉好似被一颗修真星砸在了身上，再次喷出鲜血，面色苍白，却是重伤在身，那古神大鼎更是剧烈的颢抖，随着王林的身子，在那食指的推动中，不郄姬J下沉！
“给我崩！！！”王林身子蓦然一顿，却是生生的制止了下降的趋势，此刻除了他面前的这个食指外，手掌余下的三个手指，也瞬间临近取代了天空的一切，疯狂的降临。
王林神色狰狞，透出疯狂，更有一股逆天之意冲出，他一生凶险，越是危急，便越是不屈！生为人杰，死亦鬼雄！
在王林那崩字落下的刹那，他身体外的古神大殿，立刻传出轰隆隆的巨响，却是急速的旋转之下，一股惊天的气息骤然间轰出，化作风暴，在那风暴中，这古神大鼎崩溃，碎裂，形成无数碎片卷动直奔手掌食指而去！
轰轰之声震的王林元神颤抖，心书重创，鲜血弥漫中，那不可一世的掌心食指，轰然崩溃了！
不是如小拇指一样只崩溃的半个指头，而是全部，全部崩溃，化作碎石散开，王林心神萎靡，但神色却是战意更浓，在那崩溃中身子被冲击推动，擦去嘴角鲜血左手在后一抓，便把云魂子在这崩溃中濒临死亡的元神收走。此1，这七彩界内，只剩下了他一个活人！
这被神通隔着界内界外幻化而来融入七彩界，形成的手掌五拇指头，已然碎了两个，但即便是那彻底碎裂的食指，也在瞬息间疯狂的吸收天地之力，以极快的速度恢复。时间容不得王林多想，眼下想要活着走出这七彩界，就要拼命！
剩下的三根手指不断地临近，耳边邝轰隆之声更是层层席卷而来，弯曲中仿若天地欲灭万灵，直奔王林！
王林喘着粗气，神通，法宝一一用出，他眉心意境所化规则之星急速的旋转，整个人被战意笼罩，三根临近的手指，除了最强的大拇指略有遥远最为缓慢外，中指与无名指几乎并排而来。同时面对两个手指，王林做不到。
他右手始终握着的三叉戟在低吼中向前狠狠地一抛，此三叉戟立刻化作黑芒，直奔手掌无名指轰击而去，在略作阻挡的刹那，王林一飞而出，直奔手掌中指！
他身影如流星，眉心规则之星转动，立刻全身骤然便有蓝色火焰腾的一下燃烧起来，一头白发瞬息中便从发根之处尽退，被蓝色火焰迅速弥漫至发间，火焰冲天，横扫大地！
这一幕，若是从远处看去，可以清晰的看到，那巨大的手掌「好似握着一团蓝色的火海，在那火海的中心，则是身影挺拔，不屈天地的王林！更是在这火焰嫩烧的瞬间，阵阵雷霆轰隆隆的咆哮而出，却是一道道闪电银蛇疾驰，在这手掌内爆发，那一道道闪电从火海内穿梭，更是在这手掌指缝游走，发出啪啪之声。
越来越多的闪电出现，竟然把这巨大的手掌都包围，形成了一副天地间，绝美的画面。
画面内，一个庞大的手掌，握着蓝色的火焰，被闪电形成之网弥漫，这画面，足以让一切看到者，一生都无法忘记！
蓝色火焰内，王林眉心规则之星剧烈的闪烁，四周的火海随着其身冲出，直奔中指，其速之快，瞬息间就临近，双手在前，立刻就与那中指碰到了一起！
在相互接触的刹那，王林身体外，遍布天地的蓝色火焰疯狂的凝聚，以他的身体为中心，顺着双手直奔中指！
这一幕，仿佛就是王林披着滔天之火，与那中指展开了生死之斗！
不是你崩溃，就是我死亡！
没有退路，必须要拼！
轰然中，蓝色火焰疯狂的冲击中指，王林面色苍白，鲜血从嘴角不断地溢出，他亲自与这中指对抗，清晰的感受到其内之力，足以让他全身剧震，在那中指下，务子被压的迅速下沉。
“我不甘心啊！！！”王林的怒吼咆哮惊天，他不甘心，一点都不甘心，七彩界内，吞噬道果，修为跨了一大步，更是省去了万年时间半只脚进入碎涅，但却在离开的一刻，经历了这等生死危机。
绝不甘IL：f！
在他的吼声中，四周弥漫的滔天雷霆银蛇电光，疯狂的凝聚，随着蓝色火焰，直奔中指！轰轰之声超出了之前的一切声息，震的漆黑的天空出现了大量的裂缝，这些裂缝刚一出现，就立刻被撕开，不断地扩大。
但这巨响虽震，可却掩盖不住王林那不甘心的话语！
“我不甘心！！”王林眉心意境所化规列之星旋转更快，在王林雷火轰击身子依然还在不断地下沉的刹那，之前被王林吸收，封印起来的道果之力，在这一刻，轰然而出！
这股力量并非绝强，但与雷火融合，与王林的战之意境融合，形成的新的规则，却是这天地间，规则的一种！且，这规则，独属于王林一人！
在这股规则爆发的刹那，王林身体外顿时出现了一片扭曲，好似岁月重叠，与天地不容一般，这扭曲的范围越来越大，最终生生的弥漫了整个中指，王林的低吼疯狂的传出，他的身子，却是在这新的规则出现使得天地扭曲的刹那，生生的停止了下沉。
不但没有继续下沉，反而在王林青筋鼓起的瞬间，被他生生的扛起中指，向着上空轰轰冲去！
那扭曲的波纹环绕中指，在雷火之力于规则的融入下，在王林疯狂的冲击中，砰的一声，崩溃了！
在其崩溃的刹那，王林在整个人倒卷而出，落在了大地上，落在了掌心，鲜血染红了他的身子，眉心的意境所化规则星点，渐渐隐了下来。
此刻的他，已然重伤，但却在落地的刹那，王林双脚在地面一踏，整个人再次飞去，直奔这手掌的无名指！
三叉戟刺在无名指之上，略作阻挡，这才给了王林一丝机会，但眼下，若是他放弃，那么将前功尽弃！
王林这一生，如此拼命的时候，只有一次，那就是妖灵之地与天运子之战，眼下，是他近两千年修道的第二次！
一股悲壮的气息从王林身体内透出，他面无血色，重伤之下但战意却是没有丝毫的减少，反而……越来越烈！
有一种人，天生就是为了战而生，天生就是为了杀戮而存在，天生就是为了逆天而行！王林，就是这种人！尤其是融合了战星野的战之意境，使得王林更为如此！
“人生在世，珍念若千，但，何惜一死！只是这死，要死得其所，要死的不愧心神！”王林长笑，笑声惊天动地，汪鬼神之灵！
即便是那隔着界内界外，施展了这一掌之力的神秘存在，万古不变的神色，也略有动容！“若你能一宇内残生，本尊不会杀你！”带着疲惫的声音，在这天地间徐徐传来。“你可是界外掌尊！”王林身子飞起中，直奔那无名指。“老夫太古星辰蓝丝族，蓝梦道尊！”那声音透出追忆，缓缓地回荡。
第九卷 云海之巅 第1227章 百年前的福佑第四更
话语结束，王林目光一闪，速度越加快了起来，他眉心六个古神星点环绕成因，急速转动中古神之力弥漫全身，身子骤然间疯狂的胀大起来，却是刹那成为了数百丈之高的古神！
仰天咆哮中王林挥舞巨大的拳头，在那无名指临近的瞬间，一把抓住了其上三叉戟，右脚横扫，落在了那无名指上。
轰的一声，王林身子剧震，即便他古神肉身，这一刻也有了好似要崩溃的感觉，低吼中他借着这股大力，一把就抽出了三叉戟！
那山峰所化的无名指，也在王林古神一脚之下，蓦然一震，但速度却是没有停顿，直奔王林！
轰轰之声不断，王林神色狰狞，此刻他神通、法宝与规则全部施展，但仍然还是在这手掌内，似乎任凭他如何拼命，也最终逃不出那蓝梦道尊的掌心！
但若仅仅如此就想让他屈服，却是不可能！王林双眼疯狂之色浓郁，在那无名指不断地降临下，冲了上去，与之展开了疯狂的攻击。
古神之力蕴含在每一次攻击中，在他这疯狂的进攻下，即便是一颗修真星，也足以崩溃，但那无名指，却是依然轰轰而下，似乎要把王林生生的压碎，碾死！
天地轰鸣不断，王林的低吼更是传出，他身为古神，但在这手指中，却是感受到了前所未有的挫折，他的所有攻击，都无法使得那无名指崩溃，甚至在这不断地轰击下，这手掌威力最强的大拇指，也已然缓缓地降临！
更让王林心中苦涩的，是其余三个指头，在迅速的吸收天地之力中，正在快速的恢复，似乎用不了多久，那被他费劲全部心神崩溃的三个指头，就会再次出现！“莫非这七彩界，就是我王林的墓地！我不甘！！！”王林双Q红芒如鬼，不断地轰击下，他狠狠地一咬牙，仰天长吼！
他眉心六个旋转的星点，那尚处于模糊的第六星，骤然间便爆发出一股疯狂的古神气息，这气息惊天动地，横扫之下，即便是那无名指，竟然也微微的一颢！
“砗星！！”王林自称为古神之后，一生危机无数，但眼下，却是他第一次，选择了碎星！在其吼声惊天的刹那，他眉心第六个星点，轰然崩溃了！
这股崩溃之力，化作了一股风暴，骤然间疯狂的吸收进入王林休内，使得他古神之力暴增，体内更有轰隆隆之声传出，数百丈的身子在这一刹那，疯狂的胀大了起来，瞬息间，一个两千多丈的天地巨人，赫然出现在了那掌心之内！
借着碎星之力，王林的古神肉身，获得了片刻相当于七星王族古神的巨大力量，一声怒吼下，王林整个人冲出，大地在这一刻都颤抖，疯狂的气息环绕，王林直奔无名指而去！
他已经做好了今日连续碎掉五颗星的准备，今日一战，是他一生中，最艰难的一战！
这一战，要么肉身崩溃，元神消散，道念归墟，近两千年的修道一生，从此散去，世间总有千万名为王林者，但却再无一人，是他！
要么就是最终崩溃的五狠手指，成功的挺过了这一掌之力，走出运险些成为其墓地的七彩界！
七彩界，对于王林来说，成也是它，亡，也是它！
带着这样的疯狂，带着一生的不甘心，王林好似燃-烧了自己，借着碎星成为七星古神，向着那无名指，冲去！
“我不能死，我不甘心，我还没有让婉儿备活！我还没有让平儿重生，我还没有对死去的父母尽孝，我还没有完成，我命运的挣扎！！！我还有很多的承诺没有做到，我，不能死！！”王林临近那降临而来赂无名指，右手握拳，带着他的不甘，打出了一拳！
这一拳，是七星王族古神的一拳，是第六颗星崩溃换来的一拳，是王林近两千年修道，不甘的一拳！
一拳轰出，天地色变，轰轰之声下，那巨大的手掌三个崩溃后不断凝聚的手指，立刻一震，就连这手掌，也是有了片刻的停顿。好似这天地一切，那无处不在的运转，也在这一刹那，停止了。
王林的拳头，瞬息中，落在了无名指上，碎星之力换来的磅礴之力，轰轰的冲入那无名指内，王林的身子，骤然间急速的缩小，从数千丈，立刻成为了百丈！
但在身子缩小的这一过程中，却是把一个王族七星古神全力巅峰的一击，彻彻底底的轰了出来！
“给老子崩！！！”王林的低吼，压过了无名指崩溃的惊天巨响，轰然间，这山峰化作的无名指，剧烈的颤抖，无数裂缝以王林的拳头所落之处为中心，轰然崩溃！
王林身子一片虚弱，鲜血从嘴角溢出，惨笑中在那崩溃的冲击下倒卷，而此刻，那威力最强，堪比之前四个指头的大拇指，来临了！
人之手掌，若是握拳，小拇指与食指最先，中指无名指其次「最后落下的，定然是大拇指，这大栅指之力，当为绝强，一按之下，可另掌心内之物，彻底碎灭！
这最强的一击，王林自问，即便是余下星点全部崩溃，也逃不出，但若让他就此坐以待毙，却不是王林的选择。
“生为人杰，死亦鬼雄，我辈修士，何惜一战！我王林，近两千年修道，若还是凡人，早已成为黄土，眼下比之凡人多了悠久的寿命，死，又有何惜！又有何怕！”王林惨笑中发出爽朗的声音，好似看破了一切，在那大拇指来临的刹那，直接冲了上去！”爹娘，若有来生，铁柱当不修道！与你们含笑百年！司徒，你我再无相见之日。清水师兄，师弟无法救你。婉儿，我去陪你！木冰眉，你我恩怨，一笔勾销！王平，我们一家人可以团聚……
还有李倩梅……你系情于我，然王某，了死，但在这道消之际，带你走又何妨！”王林长笑中左手一挥，身前立刻出现储物空间，其内飞出一个蓝色的手镯。
这手镯蓝光璀璨，好似星辰，带着一股说不清的气息，在出现的一刹那，自动飞到了王林左手腴上，蓝光骤然间散发柔和之芒，环绕王林全身，似乎还带着一丝温暖，一丝百年前，百年后，始终存在的体温与暖意。环绕着蓝光，王林与那大拇指，瞬息间接近！
但就在那手镯出现，落在王林手腕光芒大闪的刹那，一声带着无法置信的震惊之音，突然出现在了这片天地内！“这是……”那沧桑的声音几乎颢抖，露出无法形容的激动。
那轰然降临的大拇指，立刻以极快的速度生生的抬起，使得王林从其边缘冲出，直奔天际。
这突如其来的一幕，让王林一愣，但却没有任何犹豫，飞出之际双手掐诀，按照记忆中苍松子的印决，迅速在身前打开了一道回往云海的裂缝！
他身子电闪一晃，直奔裂缝，在其身影消失的刹那，这七彩界组成的手掌，没有丝毫的追击，而是缓缓地放了下来。
“好好待她……”依稀间，王林的心神，在穿梭裂缝的一刻「传来了那沧桑的声音，那声音内的疲惫，似乎一下子更浓了，隐隐还带着一丝说不清的复杂。
王林离开了，这七彩界化作的手掌，渐渐地出现了崩溃，大量的碎石脱落，好似方才融入进此地的神通，正在缓缓地离去。“月儿……”那沧桑的声音斯斯消散……
此1，太古星辰至深之处，这里有一个太古之族，名为蓝丝，其族所占据的星域，无边无际。在这星域内，有一处平凡的星球，在其上，有一座山峰，此山常年笼罩在蓝光内，故而被当地凡人，称之为蓝山。
山峰顶部，有一间简单的茅舍，在山风中遥遥，此时，芽合之门被推开，从其内走出一个神色疲惫的中年男子，这男子望着天空，双眼渐渐模糊起来，好似有眼泪在内。他的头发，是蓝色……好似天空，使得他整个人，弥漫了忧郁的气息。
这一幕，若是有任何一个界外太古之民看到，都会立刻心禅-震动，太古五尊之一的蓝梦道尊，竟然会有控制不住心神的一刻。
蓝梦道尊，在太古星辰，是一个传奇，蓝丝族本是一个小族，但却因此人的横空出世，成为了太古星辰内，几乎无人敢招惹的庞大族群！
“梦儿，我们的女儿投胎了……她入轮回前带着你的手镯，那手镯上还有她传承于你云梦族的福佑，若非她亲自送出，外人即便拿到那手镯，也不会蕴含号姑』的福佑。”男子喃喃，神色透出追忆。
许久，在他的前方虚空中，有波纹扭曲，却是从其内走出一个白衣老者，这老者刚一出现，就立刻恭敬。“道尊大人，家师……”还么等这老存说完，那中年男子看都不看他一眼，只说了一个字。“滚！”
老者心神一颤，却是再不敢多言，他虽是掌尊弟子，但面对着太古五尊之一足以与其师并列的强者，丝毫不敢得罪，闻言立刻融入波纹，消失无影。
“此子若与月儿无关倒也罢了，但让我们的女儿福佑之人，我怎么能伤害……即便此子有天逆又如何，我一生之道全凭自身，不假于任何外物，掌尊之贪，与我何干！且那天逆是当年封界至尊之物，若无法打开其封印，得此物，未必是福，反而有大祸，封界至尊便是最好的侧子！至于那封印……难难难！
天地九处七彩界本是封界至尊开辟，而后被我太古之族获得，其内我之力，也唯有那一宇，一掌之后，不得不迫。只是掌尊虽说闭关数万年，但他心机太深，让我出手，怕是另有目的！
掌尊当年潜入界内，但却重伤而回，他逃出之时，那传遍整个太古的警告，每每想起都让人心神敬畏。
七彩花种道之地，更是被掌尊禁锢，除了养花人分身可进，一切本体都不能踏入其内，说是怕扰了道念，使得七彩花种道失败，但实际的事情，又是如何！
且此子绝非等闲，一身修为惊天，更兼具王族古神之躯，且性格与我相似，以他现在之力，竟然可以断我四指，小辈之中，即便是在太古星辰，也足以称之为第一强者，若给他时间，定可成长为空境之修，他又有月儿福佑，月儿前生，我对不起她，今世，我绝不会让任何人，伤害她……她福佑之人，我同样会如此！即便是掌尊，也绝然不行！”男子望着天空，眼泪流了下来。他一生的疲惫，来自丧妻之痛，来自失女之悔……
七彩界的故事，完成了，耳根觉得写得还不错，呵呵，做到了我想法中承上启下的效果，且自认还很圆满，写的也比较顺手，接下来，该王林发威了，大家拭目以待吧，至此七彩峒↓满之际，大家给张月票鼓励一下耳根可好。
第1228章 老夫刘金彪！！
云海星域，沉寂了百年后，八阶宗派各个分宗之间的大比，也如约临近，每千年一次的八阶星域分宗大比，可谓云海星域之盛典。
并非是一个八阶宗派，而是所有八阶宗派同时进行。每一宗内，其分宗在大比之时来到主宗，进行新一轮的考核，优胜的分宗待会获得主宗的赏赐与重视，其内优异的弟子更是会被主宗留下成为主宗弟子，加以栽培。
至于那些失败者，往往在未来的千年内，地位再次低下起来，直至最终被主宗放弃，解散分宗，余留的弟子则分散送到其余分宗。
归无宗，便是在这无数年来次次成为末流，眼下是最后一次机会，若还是如以往那般，那么归元宗持会被主宗解散，其内弟子包裹吕烟菲等人，全部都会送入其他分宗，从此之后再无归元宗一词。而后，主宗会再次挑选弟子，重新组成新的分宗，以保持规模不变。
这种事情，他们无法接受，但却不敢拒绝，一旦拒绝，下场将是灭宗。毕竟归元宗，只是分宗而已。
以这种残酷的方式，保持八阶星域宗派的实力在不断地攀升「直至有一天，某个八阶宗派下的大部分分宗都成长至极为强大之时，这个八阶宗派，便可被神宗赐予成为九阶宗派的身份。传闻当年的破天宗，鬼宗，全部都是如此。八阶星域有宗派五个，分别是无极宗、影风派、虹途宗，应天宗与寂魂道。归元宗与紫道宗，便是归属于八给无极宗下分宗。
这场盛典的举行，并非是混乱的所有分宗之战，而是按照星域的阶位展开，最终选出四至七阶星域内，每一个星域分宗的最强一方。
当然，也可以越阶挑战，比如千年前博紫道宗，便是越阶战六阶星域至强之宗，虽说失败，但虽败犹荣，颇受八阶无极宗重视。
每个八阶宗派各个分宗的大比盛典，都会有九阶星域之人观礼，若有看中的弟子，便会开口索要，这种事情，尽管八阶宗派无奈，但却不能拒绝。
所幸与可悲的是，能被九阶星域看中之人，实在是太少太少，迳万年来，只有三人。
八阶宗派大比盛典过后，会选出最强的三个分宗弟子，与其余四个八阶宗派，展开一场真正的厮杀，这场厮杀，极为重要，尽管各个八阶宗派不得亲自出手，更有九阶星域严格的盘查，但分宗之人的比试，却是可以从侧面，看出各个八阶宗派的一部分实力。
这部分实力，是展现给九阶宗派所看，最终获胜的八阶宗派，若是能持续万年如此，那么就拥有了成为九阶星域宗派的部分资格！
故而如此重要的比试，往往各个八阶宗派很早便开始了准备，几乎参与最终八阶星域大比的三个名额，都已经内定，尽管没有带回主宗，但却给予了主宗核心弟子的待遇，更有主宗之人亲自前往传授。
从破天宗离去后，八阶星域共进行了十七次大比，其中各有胜负，但万年前，寂魂道的崛起，却是让这场大比，连续九次，均都成为了第一，眼下这破天宗离去后的第十八次大比，若是寂魂道还是获胜，那么其成为九阶宗派，将指日可待。
千年一次的云海盛典，极为热闹，往往要持续数月才会结束，每每这个时候，八阶星域内便云集了各个坊市导交易之地，自然而然的，也就出现了一些从中获利的骗子之辈。
不是每一个骗子，都可以在这种盛典内如鱼得水，但却有一个人，连续数次，在这盛典中获得了大量的好处，几乎每千年出现一次的此人，更是化名无数，一千年，换一个名字。
而往往被骗之宗碍于颜面，绝然不会把被骗之事说出，即便是暗中调查，也往往一无所获。因为此人所挑选的分宗，往往都是经过了仔细的斟酌，被他选择的，均都是如归元宗一样，处于临被解散，且没有希望胜出的弱宗。
这样的宗派，吞大比之后都被解散，又如何去寻找那骗子的麻烦，自然也就不了了之。即便是说出被骗之事，即便有人相信，最终也还是会被人嘲笑，不如不说。
天罡宗，是五阶星域内一个弱小的宗派，其主宗则是八阶应天宗，此番大比，整今天罡宗愁云弥漫，他们的状态，与归元宗一样，都是每次大比的末流，若此次失败，定难逃被解散的命运。
“一个月后就是分宗大比，我们都要传送去八阶星域，主宗在五阶星域内除了我天罡宗外，还有三个宗派，每次我天罡宗都是末流，这一次……唉。”天罡宗大殿内，坐着三个老者
，此刻均都是皱着眉头，脸上露出无奈与迷茫，还有一丝不甘。一旦被解散，他们虽说会被送到其他分宗，但地位却是一落千丈，怕是一生都会被人嘲讽，更不会受到重视，耻辱伴随余生。“其余三个宗派，都比我天罡宗强上太多，我们根本就没有半点希望……”其中一个老者苦涩的开口。
“除非可以出现奇迹……否则的话，难！”另外一个老者长叹一声，留恋的看着四周，他知道，一个月后自己的离开，怕是再无回来之日，天罡宗，难逃解散的命运。
三人沉就，整个大殿内，笼罩了一趿压抑的气息，就在这时，突然天地间骤然就有一股尖锐的呼啸瞬息而来，迳呼啸之声惊天动地，立刻就使得大殿内三人猛地抬头。
但见一枚玉简砰的一声破开了天罡宗护山大阵，更是穿透了大殿屋顶，直接降临，飘在大殿内，四人的中间。
一股绝强的气息，蓦然从那玉简由散出，顿时就充斥整个大殿，更是散开中，弥漫天罡宗全部位置，隐隐的，更是使得天罡宗所在大陆，都有了颤抖。
在运气息下，那四个老者立刻神色大变，一个个猛地站起身子，直勾勾的盯着那玉简，心神俱震，升起惊恐之念，这种强大至不可思议的气息，让他们清晰的感受到了一股碎涅神通的弥漫。与此同时，一个桀骜的声音，从那玉简内传出，回荡大殿。
“祝允明，生自天海大陆，七岁修道，拜入天罡宗，二百余年结丹，六百余年元婴……至今日，修道数千年，终到了窥涅初期，为天罡宗宗主。
罗从刚，生自天海大陆，父为罗海浠……修道至今，以大量丹药强行提升，止步于窥涅初期。
周晨，并非天海大陆之人，生于周武大陆，半道入天罡宗……修道至今，在阳实境界停滞七百三十五年！三位，老夫说的，可有半句虚假！”
“前辈所说全部正确，不知前辈是？”三人心头骇然，那声音所说■极为详细，甚至有很多他们都已经忘记，但对方却知晓的清清楚楚，更是被之前那碎涅气息震慑，此刻身子一颤，隐隐有了魂飞魄散之感。
“老夫刘金彪！道号金彪子！”
三人神色一肃，尽管从未听过这个名号，但对方仅仅一枚玉简便蕴含了碎涅气息，更是清晰的知晓他们的一切，却是使得他三人更为恭敬。
“前辈来此是……”祝允明深吸口气，压下心头的紧张，躬身低问。

Answer 3

怎样增加精子质量和数量，主要是先吃生活习惯上去调理吧，然后从饮食上去调理。其实应该先检查具体什么原因。精子活力低有的是生殖炎症导致的，有的是生活习惯不好造成的，有的是缺乏微量元素，比如锌、硒等。应该根据这些相应的好好调理。我之前备孕精子质量不好就是慢慢调理好的。
1、戒烟酒，我之前抽烟喝酒，因为备孕把这些够改了，一定要改掉坏的习惯。

2、良好的生活习惯，作息习惯，一定不要熬夜，熬夜很不好的。

3、缺乏维生素可以多吃点补充，维生素-E，维生素-B等。还有锌、硒，可以多吃点含锌的食物，山药、牡蛎等。我是吃的那个，维生素-E、凯-贝尔活-力片。番茄红素对于男士精z质量帮助也很大

平时可以多吃一些山药、牡蛎、花生、坚果之类的，还有鱼虾、黄鳝等。

4、多吃点高蛋白的食物，充足的优质蛋白质可以提高精子的质量。

5、保持好的心态，不要有太大压力。

希望这些能帮到你

Answer 4

多吃水果蔬菜，多锻炼·
另外一个秘籍：多吃核桃，少吃芹菜！

Answer 5

当时医生告诉我提高精子质量要补锌，我去查了很多补锌制剂，一个叫育之源口嚼片的口碑挺好的，很多男性用了之后都说液化时间缩短了，而且精子活力也增强了，我备孕期间就是吃这个，服用了2个月，然后就备孕了。备孕4个月左右老婆怀上，其他的就没做什么措施，就每天都坚持跑几公里的路，相信也是有帮助的。