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2015-06-26 · 知道合伙人金融证券行家
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用豆浆机做营养粥需要15到20分钟,具体做法如下:
八谷杂粮营养系列
1.用料:大米0.8杯,黑芝麻1杯,黑豆0.8杯,水1.5L
功效:强身健脑,增发益智
2.大米0.8杯,花生0.5杯,红枣去核20颗,莲子1杯,水1.5L
功效:润肺生津,滋阴养胃,益气安神,强心健脑等作用
3.大米1杯,腰果0.5杯,芝麻1杯,水1.5L
功效:强身健体,提高人体抵抗力,延缓哀老。
八宝粥
大米,红枣,莲子,黑米,红豆,花生,核桃,桂圆(也可根据自已的口味搭配)
制法:将八宝粥的配料混合后取4杯(全家福大杯4杯,小桶2杯),洗净后装入桶内,按水位刻度线加入适量的水,装上机头,按下八宝粥健即可。
功效:益肝补肾润肺,对目糊眼花,久咳无痰,便溏,脾胃虚弱者常食有效。
南瓜甜品
大米2杯,南瓜500克,水2.5L
制法:将大米,南瓜(削皮,切成2*2小块)洗净放八全家福大桶,装上机头按下米糊/甜品键,二十分钟左右即可做出浓香四溢的南瓜甜品(加入适量的牛奶,口味更佳)
功效:温,味甘;八脾,胃经。补中益气,解毒杀虫,降糖止渴。主治久病气虚,脾胃虚弱,气短倦怠,便溏,糖尿病,蛔虫等病症。
孕妇营养糊
用料:大米1杯,红枣20颗,花生0.5杯,芝麻0.5杯,水1.5L
功效:平衡膳食营养,既可保障母亲的健康,又可增强胎儿的营养,满足孕妇在妊娠期间的生理调整。
八谷杂粮营养系列
1.用料:大米0.8杯,黑芝麻1杯,黑豆0.8杯,水1.5L
功效:强身健脑,增发益智
2.大米0.8杯,花生0.5杯,红枣去核20颗,莲子1杯,水1.5L
功效:润肺生津,滋阴养胃,益气安神,强心健脑等作用
3.大米1杯,腰果0.5杯,芝麻1杯,水1.5L
功效:强身健体,提高人体抵抗力,延缓哀老。
八宝粥
大米,红枣,莲子,黑米,红豆,花生,核桃,桂圆(也可根据自已的口味搭配)
制法:将八宝粥的配料混合后取4杯(全家福大杯4杯,小桶2杯),洗净后装入桶内,按水位刻度线加入适量的水,装上机头,按下八宝粥健即可。
功效:益肝补肾润肺,对目糊眼花,久咳无痰,便溏,脾胃虚弱者常食有效。
南瓜甜品
大米2杯,南瓜500克,水2.5L
制法:将大米,南瓜(削皮,切成2*2小块)洗净放八全家福大桶,装上机头按下米糊/甜品键,二十分钟左右即可做出浓香四溢的南瓜甜品(加入适量的牛奶,口味更佳)
功效:温,味甘;八脾,胃经。补中益气,解毒杀虫,降糖止渴。主治久病气虚,脾胃虚弱,气短倦怠,便溏,糖尿病,蛔虫等病症。
孕妇营养糊
用料:大米1杯,红枣20颗,花生0.5杯,芝麻0.5杯,水1.5L
功效:平衡膳食营养,既可保障母亲的健康,又可增强胎儿的营养,满足孕妇在妊娠期间的生理调整。
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用热水十几分钟即可,凉水约二十分钟。
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