最近总是失眠，每天晚上睡不着几乎是到天亮，我不知要怎么办，大家帮帮我啊
3个回答
展开全部
晚上如果失眠就不要强迫自己睡觉，最好找点事情做，慢慢就会放松疲惫有睡觉的感觉，当然，睡前散步，喝牛奶都是很有效的办法，这些对我很有用，希望对你也有帮助捏^^
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心里有事吧,要么就是你精力确实太旺成了,放松心理做做足疗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天睡的时间太长了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
