Question

强迫症怎么办？

强迫症的心理治疗法有哪些？

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

之前 在做心理治疗的助教，下面给你一些建议：
1.出现强迫症，不要把它当成一种症状，或者疾病。这只是一个心理上的小问题。
2.可以和你的好朋友倾诉，告诉她/他你现在的状况，希望他能你理解你的一些行为。
3.当出现强迫症的心理时，不要强迫它，心理不要想着一定要克服这种心理，这样只会，适得其反。
4.一定要记得顺其自然。
5.如果以上不能解决您目前遇到的问题，希望您能够咨询心理医生，他/她的专业知识可能会跟好的帮助您。
祝君好运~

Answer 3

我也有强迫症，而且可能比你要严重，每天都在担心寝室发生火灾，担心饮水机没关好，总担心上课忘记带书，尝试过各种方法，一般一个新的方法都持续不了几天又会复发，挺恼火的，很多次都想放弃，但想想父母，歇歇又继续尝试新的方法，我曾想过去医院治疗，最终还是因为昂贵的费用和长时间的治疗而放弃了。
别人告诉我心病还要心药医，别人谁也帮助不了你，药物也不过只能当时控制住，但还会复发的，所以还是得靠自己，虽然失败过，只要坚持下去肯定能找到办法的，绝对不能放弃。
我给你分享一下我的方法，首先随时暗示自己一切顺其自然别担心别忧虑，然后就是转移注意力
用体力劳动代替脑力劳动，比如锻炼，如果自己不能转移可以喊别人辅助转移
你可以尝试一下，希望我的回答能帮助你

Answer 4

你们的强迫症是怎样的？

Answer 5

精神分析，行为疗法，认知疗法都可以
不过要看具体情况