高中在校生。在上课期间,为了防止上课打瞌睡,在早上喝咖啡。对身体或神经有害吗?
高中在校生。在上课期间,为了防止上课打瞌睡,在早上喝咖啡。对身体或神经有害吗?还有什么更好控制犯困的方法吗?请尽量详细些。...
高中在校生。在上课期间,为了防止上课打瞌睡,在早上喝咖啡。对身体或神经有害吗?还有什么更好控制犯困的方法吗?请尽量详细些。
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4个回答
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其实适量的喝咖啡并不会对身体造成危害,相反的,反而对身体有好处的
不过楼主得要记住不能空腹喝咖啡,空腹喝咖啡会对胃产生伤害
下面附上喝咖啡的好处吧:
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有 游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
不过楼主得要记住不能空腹喝咖啡,空腹喝咖啡会对胃产生伤害
下面附上喝咖啡的好处吧:
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有 游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
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喝一点是没啥关系的,只要控制量,不会对神经产生影响的。。。最好的办法是其他时间保持充足的睡眠,这样就不会犯困了。。提高下自己的学习效率,其实很多时间不是不够,而是学习效率太低了
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没关系,不过为什么不喝茶呢。冬天了喝点红茶,总比买的含有各种添加剂的咖啡强。
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咖啡有咖啡因,长期喝早晚出问题,还不如喝茶,早上冲个热水澡有助提高精神,不是冷水
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