Question

我终于发现了我似乎有了一点强迫症

患者信息：男 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
无语的很，自从成了果粉发现自己对新买的产品的外观特别在意，哪怕是外观有个小缝隙都要纠结很久，导致自己心神不宁。联想起小的时候玩玩具发现玩具组装得不到位都要自己拆了再重新组装。一件我很在乎的玩意不管是由于我自己造成或者本身就有的瑕疵我都会很在意，往往到最后我都会新买一个一样的或更好的，这样我才觉得舒服。
随着时间的推移原来很在乎的那些东西随着新东西的到来在我心里变得不在乎，旧的东西怎么样我都不会觉得不舒服了。
真是郁闷啊，很影响生活啊！！

想得到怎样的帮助：
求开导！！

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
木有各种遗传史，只是从小比较内向，做事有点象女孩子那么细腻，小的时候大多时间是自己和自己玩，喜欢拆东西，各种我感兴趣的电器都拆过。

Answer 1

　　你好，请相信我，11年前的我，就是现在的你，我比你还严重，高三那年，我把情况告诉了父母，我开始都不知道自己是强迫，总觉得没法跟父母描述，他们肯定不懂是怎么回事，而且我生活在一个小县城，哪里有人会懂这个东西，但是我告诉了父母，并且到了大医院说明了情况，父母慢慢就知道这是个什么病（暂且说是病，其实根本就不是病），开始我用了点药，慢慢就停了，这之间确实经历了很多坎坷，遭受了很多痛苦，走了很多弯路，一直担心这病没法治，也没有财力治，就担心自己会越来越恶化，最后很糟糕，很是苦恼了一大段时间····
　　无意中，我接触了森田疗法，起初很难接受，后来通过坚持，其实也没有花很大精力，接受了它，我明白了强迫症其实不是一种病，准确的来说，它是一种性格，这种性格的人非常敏感，就像感冒一样，敏感的人容易在心里上感冒，强迫症就是心灵感冒，没哟什么大不了的（可能你现在接受不了这种思维，慢慢就接受了）
　　它的特点是，你越抵抗它，它就会影响到你的生活，困扰你，你不理它，它就不影响你，你现在是要吃些苦头的，这没有关系，因为你终究会和我一样，被折磨一段时间后就好了
　　建议你看看森田疗法，网上可以轻易找到
　　你一定会好的，这个好，是指你可以过和常人无异的生活，并不是指你再也不会出现强迫症状
　　我给你说一个惊喜，我现在虽然也经常出现强迫思维什么的，但是95%的时间我是感觉不出来的，剩下的5%，我只需要几分钟，就能调节好，形象的说一下，出现强迫，就像你走路碰见了一块小石头，你要做的不是把它踢开，而是温柔的绕开它，明白吗，不能清除掉它，但是可以让它不困扰你的生活，你明白我的意思吗

追问

谢谢你，j昨天纠结的事情到今天好多了，我也不再去想了。
慢慢改，哈哈。

Answer 2

连问问题都这么专业，可看出你很重视你的精神状况…那我指导你用自我分析的治疗方法，因为如果是强迫症不是在百度可以谈得好。
一：想清楚这行为是否与幼年有关。
二：想清楚最近有无令你痛苦纠结的问题三：想清楚是否有必要执着这些。
想好的话再加问或找我详聊吧！

追问

应该和我从小形成的性格有关吧，我这样的性格对于完成某些工作来说很有帮助，但我不想在平常生活上过的这么累。确实是没有必要执着这些，但有时侯就是放不下。谢谢你的帮助。

Answer 3

有点追求完美的意思，这可能跟你的性格有关系，如果影响到你的正常生活了，你可以在补充问题，举例，如果就是没有，你可以试一试让你自己去可以跟旧东西在一起，慢慢来，第一天身边带一件旧东西，等习惯后，逐渐增加数量，时间长了，应该会见点效果

追问

也不是说不能容忍身边有旧东西，如果都是以前用过的旧物品我会用的很舒服，我现在这种状况通常在突然发现新买的物品有让我不满意的情况下才会出现。我现在也在遇到这种情况时提醒自己没有什么大不了，但有的时候不管用。谢谢你的帮助。