如何解决便秘
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给大家分享一款茶饮——麦冬茶，这款茶饮能够起到润肠通便的作用，非常适合便秘的人群饮用。
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早晨起床后一杯温开水。多吃蔬菜水果以及粗粮，也可以尝试喝点蜂蜜水。
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多吃点对肠胃有好处的东西，比如说香蕉，蜂蜜，蔬菜等等。
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买些番泻叶，每次泡10g当茶喝就好了
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