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预防感冒的调理原则是要先养好肺
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感冒我们应该如何去预防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多运动坚持下去，多喝水，饮食方面也要均衡
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多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康
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看天气的变化适当的增减衣服
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