醋炖鸡有什么功效
醋炖鸡的功效。
一、不害怕严寒:
一些补汤如姜母鸭、十全大补汤较为躁热,身体素质偏热的人吃恐会出现反实际效果,而老母鸡汤归属于清补会较为合适。
二、提高免疫力:
老母鸡汤需要长期烧煮,熬成非常精粹的补汤,细嫩的鸡脯肉具有营养成分可提升免疫力,再再加熬煮全过程中会释放出来一种碳水化合物,能够 阻拦炎症时白血球低活跃性的情况,提高免疫力,缓解感冒的症状。
三、强壮骨筋:
老母鸡汤可添加鹿茸片一起熬煮,让老母鸡汤内含有矿物和碳水化合物,不但能够 补肾壮阳益气养血,更可做到强壮骨筋的功效,能够 做为冬令进补。
四、滋补养生人体、
补充营养成分:煲鸡汤的精粹并不只在汤罢了,鸡脯肉的营养成分也非常高,老母鸡汤内为猪板油、猪皮、鸡脯肉和猪骨头内融解出的小量蛋白、人体脂肪等营养元素,鸡脯肉还要一起服用能够 得到 详细的营养元素。
一般我们食用的醋,只是调味剂,对肉有好处,醋炖出来的肉,会相对来说比较软烂,更加容易消化。不过不要吃生醋,那样会刺激胃肠,是酸性的。
扩展资料:
营养学家指出,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
所以,想真正补身体,建议还是多吃些有营养的水果蔬菜,最好减少吃鸡肉了!鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃。
鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡的品种很多,但作为美容食品,以乌鸡为佳。其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
乌鸡入肾经,具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳羸瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者,可将之作食疗滋补之品。鸡肝性味甘微温,能养血补肝,凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。另外能养心安神、滋阴润肤。若脱发过多,或遗精、白带过多,可用鸡蛋二只,加首乌同煮食之。鸡肉能让秀发亮起来,每周至少应该吃3次。蛋黄油具有清热解毒,收敛生肌的作用。外擦患处可治疗婴儿湿疹,冻疮溃烂、水火烫伤、口腔溃疡等症。
2011-12-11