Question

入睡困难，一点动静就醒，吃什么药好？？？？？

不要告诉我正常作息，瓜果蔬菜之类的，运动之类的，工作压力大，平常事情多，尤其有时候还会熬夜。我只想知道什么药可以快速有效无依赖性，精确到药名和功效，最好是你服用过的。只要效果好就行。另外不懂得或者网上随便搜的别来了，这是药哈，谢谢
买了一瓶褪黑素98，六盒安神补脑口服液132，刚好230，先服用一周褪黑素试试，效果好会加分的哈，谢谢大家的回答。

Answer 1

喝纯牛奶吧，纯牛奶可以助人入睡，效果也很好，睡前1小时喝。长期靠吃药睡眠是有害于身体的。

Answer 2

吃什么药啊，数羊就行。其实晚上睡不着觉只是因为想的太多，只要你睡前什么都不想，5分钟绝对睡得着

Answer 3

睡前喝一杯牛奶有助睡眠。

Answer 4

找个女朋友会好一点。

Answer 5

我每天睡觉也很困难的 我都是看电子书睡着的 LZ不如手机下些喜欢的书 然后睡床上看 看看就会睡着了