体育考试跑步800米窍门 急求
我初一，有哮喘肺炎支气管炎，身体不是很好。体育考试800米，250米一圈，4分20及格，今天考试我是4.29秒，周五补考。跑步时很容易一下子喘不来气，体力勉强。请问像我这...
我初一，有哮喘肺炎支气管炎，身体不是很好。体育考试800米，250米一圈，4分20及格，今天考试我是4.29秒，周五补考。跑步时很容易一下子喘不来气，体力勉强。请问像我这样怎样能及格？？每一圈的速度该怎样？（只要及格）
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11个回答
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两分钟就能跑完。多吃肉多练下蹲。
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1、速度型的人，跟踪跑，最后100米冲。
2、耐力型的人，匀速跑或领跑。
2、耐力型的人，匀速跑或领跑。
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练，我就是从不及格到及格，到良，到优秀，如果身体真的不行，开证明也行，扣点分就是
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你好！如果你的奔跑速度不是特别快的话，可采用两步一吸 两步一吐
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平时要锻炼了，哮喘肺炎支气管炎，或者靠平时的体育锻炼能增强身体机能，去除那个病，平时有空练练长跑，仰卧起坐之类的
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