Question

运动中脂质有哪些生物学功能

Answer 1

运动中脂质的生物学功能：
1、脂肪氧化分解释放能量
2、复合脂质和衍生脂质是构成细胞的成分
3、促进脂性维生素的吸收
4、脂肪防震和隔热保温作用
5、脂肪的氧化利用具有降低蛋白质和糖消耗的作用

Answer 2

脂类分为脂肪、类脂和固醇，其中脂肪在运动中起缓冲，保护身体器官的功能。同时，由于所有的合成雄性激素类固醇都有与睾酮相似的化学结构，因而这类药物除具有增加肌肉块头和力量，以及在主动或被动减体重时保持肌肉体积和雄激素的作用。此外，还可加快训练后的恢复，有助于增加训练强度和时间。