Question

体育对大学生形成健康生活方式的意义和作用?最好独特点，

Answer 1

体育对大学生形成健康生活方式的意义是：
大学生在学习体育之后，能够在运动的基础知识、基本技能和基本方法，健康的意识和健康的生活方式，以及运动习惯、身心健康水平等方面都发生积极的变化。
作用有：
1 、获得运动的基础知识、基本技能和基本方法。具体表现为：掌握体育文化知识；掌握健康知识，提高预防疾病的意识和能力；学习和掌握运动技能，增强运动技能的运用能力；进一步掌握体育运动的方法和科学锻炼身体的方法，提高体育学习能力和体育实践能力。
2 、逐步养成体育运动习惯。具体又表现为：经常参加体育锻炼；形成运动爱好与专长；培养积极的体育情感，养成坚持体育锻炼的习惯。
3 、进一步增进健康意识，形成良好的生活方式。具体表现为：增进对健康的理解；掌握和运用营养知识；懂得环境对身体健康的影响；逐步形成健康的生活方式。
4 、进一步提高身心健康水平。具体表现为：锻炼健美的体格，塑造强健的体魂；培养坚强的意志和乐观开朗的生活态度；形成善于合作和乐于助人的品质；初步具备规划健康人生的能力，为终身体育锻炼与未来健康发展奠定坚实的基础。

Answer 2

锻炼身体，有益身心