Question

怎样防止上课犯困

我需要补充的几点：
1.晚上休息好这个建议就不用提了，如果我睡眠充足了，也就不催在犯困这个问题了
2.自己掐自己什么的方法根本没用，我八年级就掐了，也没效果.
3.手指操什么的也没什么用，我试过了
4.上课小睡一会什么的我想过，可我没那个胆。
5.脱衣服什么的我干过，有点用，但脑袋仍然混沌
如果你没有别的好的方法，请勿发表言论。也别说我没事找事。沉默就好。 由衷地感谢你们的帮忙。

Answer 1

1、根据我的实际经验，现在这个季节防止犯困最好的方法就是起来运动，上课的时候你只能窝在座位上一动不动，但你自己也知道犯困的时候学习工作效率怎么样，所以要用好那十分钟的休息时间，出去在走廊上看风景也行，缓解疲劳，你的眼睛舒服的多了脑子也会清醒的；另外准备一杯凉水在桌子上，困了就拿纸巾沾水擦眼睛，绝对有用
2、不要用伤害自己身体的办法，什么掐自己脱衣服的，你要是感冒了会更难受
3、还是睡眠充足，你或许觉得自己没时间，但是要充分保证自己的睡眠质量，睡觉之前热水泡脚，喝牛奶，不要胡思乱想

Answer 2

没什么好办法，我以前读高中的时候老是这样做的，教室后面有一排桌子，没凳子，老师说：谁觉得困了自己去后面站着听，不影响其他同学。去向你们老是建议一下，偶快当老师了，准备也这样做
什么？你站着也困！那就真的没办法了，逃课吧。。。。。。只要晚上自己能补回功课，不掉队就得了，我高中的时候和老师说了不想上课，不想按时间规律硬套，然后和家里说清楚了就回家。高考报名，考试，考取，就这样
建议很丑，但如果你的实际情况是这样，也可以考虑考虑

追问

逃课？？？？您真的要当老师么？ 后面站着听视力问题，看不清。 逃课？这绝对不可能干的。我才高一，离高考远得很。未学的知识也多得很。 晚上么？晚上回家就十点了，早上5点40就要到班。你让我逃课？对我真的是开玩笑！

Answer 3

第一，涂抹清凉油，清凉油里面含有的香精能够使大脑保持兴奋的状态，从而解决上课犯困的问题。第二，可以喝一些凉水，凉水可以刺激大脑神经，同时有助于转移自身的注意力，减轻犯困的症状。

Answer 4

上课犯困不要硬撑，适当眯一小会，调整一下精神，虽然会误一点课程，但不会让你一整节都精神恍惚，如果硬撑这一节课都听不好，就有点得不偿失了

Answer 5