如何正确的锻炼
我今年17身高179体重57.6公斤我以前没什么锻炼过现在打篮球和踢足球【刚玩不到一星期】就一些我合适的锻炼方法我臂力不要高俯卧撑25个左右~~懂的来~好的在加言而有信...
我今年17身高179体重57.6公斤 我以前没什么锻炼过现在打篮球和踢足球【刚玩不到一星期】就一些我合适的锻炼方法我臂力不要高俯卧撑25个左右~~懂的来~好的在加言而有信
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