怎么样才能跑步把步子迈大
怎么样才能使跑步变快？我跑的是800米耐力还行可是腿迈步太小费力我迈两步彩等于别人迈一步所以我怎样才能跑的更快把步子“迈的更大”？...
怎么样才能使跑步变快？我跑的是800米耐力还行可是腿迈步太小 费力 我迈两步彩等于别人迈一步所以 我怎样才能跑的更快 把步子“迈的更大”？
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压腿，把韧带活动开。跑的时候用力蹬地，其实大步伐跑步也很累。要爆发力强
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平时可以练练高抬腿，或者压腿
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