
怎样能让心情平静不浮躁,不生气
我今年25,不知道为什么这几年总生气,有时候看个令人气愤的新闻都能气半天,生活中更是小事就能廖起火来,特别对社会不满。我家庭条件还可以,工资不多不少,没有贷款压力,有车有...
我今年25,不知道为什么这几年总生气,有时候看个令人气愤的新闻都能气半天,生活中更是小事就能廖起火来,特别对社会不满。我家庭条件还可以,工资不多不少,没有贷款压力,有车有房,但是我就是看不惯社会上一些事,总生气,我怕有一天我直接就挂掉。哎。。。我情绪抑制不住,哪位能帮帮小弟。。。。。
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20个回答
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你总是生气并不是由于生活压力所造成的。
一半的因素是性格方面的。也就是说你这个人就是这么一个脾气,这么一个品性,就好比鲁智深,李逵这类人,你让他们去听音乐,读书,静心有可能吗?性格有时候就是在幕后操纵着事物的发展。只要你不乱发脾气,不轻易伤害身边的人,能够明辨是非就没有什么问题。很多人还是很乐意交豪爽的朋友。再说哪个人看到社会上那些丑恶会无动于衷?这是很正常的。
另一半的因素是年龄方面的。年轻人就是这样的,气盛,缺乏处事经验,精力旺盛。生物学上人的毕生发展有关于这方面的详细解释,有兴趣的话可以学一学。总的来说这都是年轻人特有的。情绪上有波动也是正常现象,不要把它当成一种负担。
随着你的成长,你会慢慢的沉稳下,有些事情就不会太在意了。性格在人的早期就已经形成,发展完善了,改变很难。而情绪只有在发生重大突变的时候才具备可塑性。
一半的因素是性格方面的。也就是说你这个人就是这么一个脾气,这么一个品性,就好比鲁智深,李逵这类人,你让他们去听音乐,读书,静心有可能吗?性格有时候就是在幕后操纵着事物的发展。只要你不乱发脾气,不轻易伤害身边的人,能够明辨是非就没有什么问题。很多人还是很乐意交豪爽的朋友。再说哪个人看到社会上那些丑恶会无动于衷?这是很正常的。
另一半的因素是年龄方面的。年轻人就是这样的,气盛,缺乏处事经验,精力旺盛。生物学上人的毕生发展有关于这方面的详细解释,有兴趣的话可以学一学。总的来说这都是年轻人特有的。情绪上有波动也是正常现象,不要把它当成一种负担。
随着你的成长,你会慢慢的沉稳下,有些事情就不会太在意了。性格在人的早期就已经形成,发展完善了,改变很难。而情绪只有在发生重大突变的时候才具备可塑性。
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说实在话,朋友。没有经历过,就不曾有得到。就像打游戏一样,不打怪怎么升级。要想有一个好心态和内在毅力,不仅是靠性格决定。还有自身的经历和阅历哈。所以顺其自然,以后就好了。
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我感觉 就是你的生活太过于平淡了 给自己制造点小刺激吧 周末找几个驴友 去爬爬山 或者找几个老同学 打打球 你需要彻底的清洁一下你心里的情绪垃圾 不要让他再继续积累下去了呢 你必须明白 生活中总是有些美好的风景 以及善良的人 感人的事 你总是愤懑 只是因为你开错了窗
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看开一天啊 你生活条件这么好 有车有房 比起这社会上好多的人都已经非常非常幸福了,经常想一想自己生活的这么美好 多考虑考虑今天该去哪里玩 该吃什么 该买点什么来犒劳自己 或者送给家人。多同情弱者。你看不惯那些人 伤害了自己 可是他们还是活的好好的。
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我以前也有过这样的情绪,不过看开点就可以了。因为你无力去改变只能试着生存
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