户外自行车运动和室内健身房的自行车运动,两者之间的区别,和优缺点
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户外自行车运动和市内健身房的自行车运动的两者之区别
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室内的效果是节奏感和互动性比较大,让人有激情,受群体影响比较大,户外的自行车运动,比较有挑战性和目的性,所面临的难度会大,受环境的影响特别大
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如果有条件的话,当然是户外自行车比较好啊。
室内自行车只是一个折中方案,是个无奈之举。可能是身处城市中骑行环境差,可能是天气原因等。
如果有机会还是尽量到户外去骑,可以尽情呼吸阳光和新鲜空气,那种拥抱自然的感觉在室内是享受不了的。 室内就是比较纯粹的运动了。
我比较喜欢晚上或者周末去骑绿道或者是森林公园。
室内自行车只是一个折中方案,是个无奈之举。可能是身处城市中骑行环境差,可能是天气原因等。
如果有机会还是尽量到户外去骑,可以尽情呼吸阳光和新鲜空气,那种拥抱自然的感觉在室内是享受不了的。 室内就是比较纯粹的运动了。
我比较喜欢晚上或者周末去骑绿道或者是森林公园。
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运动效果没差别,差别在一个有风吹和欣赏风景,一个可以计算心率和
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