我很久没运动了，昨天突然长跑，今天腿又酸又疼，怎么办？
15个回答
展开全部
在跑他个3500米，保你明天没事了！哪也舒服！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
好好休息一下,过个一两天就会好的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跑他个3500米，保你明天没事了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一时不适，就象你初次进行较大强度运动一样。它会自然恢复的；
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
坚持锻炼，这种情况要持续一周
过了就好了
过了就好了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
