在做俯卧撑的时候，时间久了感觉右肩膀那块骨头移动似的疼

一使劲动就感觉戈登的一下，请问这是怎么回事啊... 一使劲动就感觉戈登的一下，请问这是怎么回事啊展开

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3个回答

a6507017a
2011-12-18 · TA获得超过251个赞

知道小有建树答主

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没动一下多会出声?
一般没有激烈撞击骨头是没事的
如果是肌肉疼的话你大概突破了肌肉的承受能力
锻炼是循序渐进的不是一天练出来的
一般肌肉休息时间是48到72小时不要太过强度容易照成损伤
过几天看看如果是骨头问题就去医院看看吧

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祭纵017
2011-12-18 · TA获得超过126个赞

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正常

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知道答主

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说具体一点，哪一块骨头？查查肩袖

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