体育人员运动性腰肌损伤用什么方法治疗(是骨科类疾病？)
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我以前也是一名运动员，一般运动员的腰疼不好治，这属于腰肌劳损加椎间盘突出或内凹，需要长期的修养，剧烈运动是不敢做了 ，建议找一个按摩门诊，每天对疼痛部位和双腿进行按摩，每天睡觉是做3组仰卧起坐，每组20个，切记慢起慢下，还有就是拿两把椅子你躺在上面，要让腰腹悬空，然后往肚子上放杠铃片，以达到锻炼腰腹力量，一般25公斤正好，楼主根据自己的承受能力，最好不要超过30公斤。训练时候多注意一般深蹲就不要练了，坐卧推的时候不要用腰腹力量。基本就这些， 楼主给分啊。
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腰部肌肉怎么能是骨科呢，按摩和长期疗养 ，而且要看是什么原因受伤的，要避免复发
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通过推拿按摩做一些康复理疗，
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中医药酒治疗法
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