Question

不知道是怎么回事，最近烦死了，心里特别不舒服，烦躁得很，晚上都睡不好，失眠了不知道该去哪里治疗？

不知道是怎么回事，最近烦死了，心里特别不舒服，烦躁得很，晚上都睡不好，失眠了不知道该去哪里治疗？去重庆市精神病医院可以吗？

Answer 1

一、 以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
二、 参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
三、 生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
四、 眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
五、 去医院治疗，在重庆江北那边好像有家叫红十字博爱的医院，有时间可以去看看。

Answer 2

看完楼主所说，哥实在是笑暴了，首先我可以肯定的告诉你这不是精神病，你这属于过度疲劳，每个人都会有莫名其妙烦躁的时候只要你心态放宽，工作或者学习不要太过度了适量就好，注意好好休息，多吃的枸杞泡茶可以改善睡眠质量。

Answer 3

心病还须心药医 解铃还需系铃人