失眠如何是好?
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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失眠怎么办？
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偶尔失眠是正常的，没必要紧张，一般人都可能遇到。如果经常失眠，最好到医院看医生，在医生指导下进行治疗。
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他们都说的很有道理，我个人认为这个主要要把你自己的心情调节的好一些，白天可以适量的做一些运动，我不建议采用药物强制制眠。。。那样对身体不怎么好。。祝你早日康复
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