Question

求心理医生，我快疯了。

我患了爱情强迫症……我在外地，女朋友在家。一天能给她打很多电话，有时打不通或者没人接就非常想发火，随后一定要问清楚怎么回事！经常不由自主的想起她和她以前的男友怎样怎样，心理有不平衡感！还时常乱想怀疑她。想随时随地掌握她的动向！在平时的通话中对她的语气很敏感，很容易吵架！很过分的去在乎她，怕失去她，怕伤害彼此的感情……我该怎么办？有什么好的调节方法吗？再这样下去严重的影响我的生活和工作。

Answer 1

没有分，我本不想评价的。不过看到你这种跟我以前有类似情况，还是给你指点一两下。
首先你不要跟她争吵，这样只会显得你并不适合她。更糟糕的是她会离你越来越远。她不会认为你是在关心她，而且你本来也不是。并且，在心理层面上这是你对自己没有信心造成的（女人感觉得出来，她会做出判断认为你没有安全感）。
你应该做的是尊重她的私人空间，电话不能太多，要聊些轻松的（额，这个在你这种情绪上很有难度）不要谈她到底还爱不爱你的话题（感觉很扯）。 女人会感动于细节，你做的不是送礼物这种娘们做的事，而是表现大男子气度（天冷了，必须加衣。 类似）霸道而不失温暖。

你要记住的是，对女人你越在乎越容易失去。女人要的不是一个娘化男，她要的是一个能给她做出决定的男人。 改掉你这种状态，不然你迟早会被她一句我们不合适给T掉。

Answer 2

是你女朋友太好了，你觉得自己配不上她，所以才怕她离你而去，你这是没安全感。可能是因为你自己不够优秀或者你女朋友太优秀了吧！

Answer 3

呵呵神经紧张啊要舒缓心情啊
过于紧张了

Answer 4

我和你的状况很相似，我也是这样走过来的。后来我实在受不了这种猜疑的念头。就和老婆好好的谈了谈我的想法和念头。共同探讨了一些问题。解释了你以前存在的问题。慢慢的尝试着相信她。时间会带来你的改观的。

Answer 5

找EFT情绪释放法。心理医生我现在也没找到合适的

Answer 6

心情要平稳，爱情很长久的，看来你的心里素质很差，人和人要相互给对方一点空间