睡一晚上脚还是冰冰冷的，是什么原因?该怎么办呢? 30
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这是比较正常的吧。被子不暖和。或者是被子太轻，可以被子上再盖一层被子，尤其是脚底压一下。而且睡前可以用热水烫烫脚，或者用热水袋暖下被子，放在脚下。另外，加强锻炼，多到室外适应下寒冷的气候，增加御寒能力
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很有可能是身体属性比较寒冷 可以不要喝太多凉茶类的凉性东西。平时加强锻炼，保证睡眠。我前阵子也是这样 现在好很多了
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你脚部的血液循环不好,注意每天睡觉前都要热水烫下,休息会好很多,平时注意不要吃寒性食物,少吃海鲜
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