Question

站罚球线定点投篮怎么投准？

学校搞定点投篮的比赛，我和几个同学参加了， 我说的投篮比赛是这样的：站在罚球线投10个球，看你能进几个，没有时间限制。

我不是很有把握，虽然说这个投篮像罚球一样，而且没有时间限制，但是有时候没手感的话，我投10个可能也就进1个， 我想进5个球以上。（- -、）

以前我总是跳起来投篮，但是现在站在罚球线，我都是踮起来一点投篮，已经习惯了，但是不是很准，大家教教我怎么办？

Answer 1

罚球也可以跳的。。。

可以打板吗？

瞄准篮圈理你近的那半圆

Answer 2

手臂的力量和肌肉的记忆能力。这两项练得差不多了，你就大概可以了。

Answer 3

偷懒的准确度，并不是看你的姿势，还有动作。你要把注意力放在你的手上，注意出手时的高度和弧度，一般出手时要做到“三个直角”，一是手掌与胳臂小臂垂直，二是小臂与大臂垂直，三是大臂与身体垂直。另外，球出手一定要有弧度。按此方法，坚持练下去，就会有所见效。

Answer 4

手稳点，注意弧度，出手柔和一点，不用刻意加旋转，自然一点就好。

Answer 5

先要练手感
投篮罚球的姿势是你投篮的时候膝盖要半曲
然后就可以投了
还有投之前先要放松一下
不用紧张