站罚球线定点投篮怎么投准?
学校搞定点投篮的比赛,我和几个同学参加了,我说的投篮比赛是这样的:站在罚球线投10个球,看你能进几个,没有时间限制。我不是很有把握,虽然说这个投篮像罚球一样,而且没有时间...
学校搞定点投篮的比赛,我和几个同学参加了, 我说的投篮比赛是这样的:站在罚球线投10个球,看你能进几个,没有时间限制。
我不是很有把握,虽然说这个投篮像罚球一样,而且没有时间限制,但是有时候没手感的话,我投10个可能也就进1个, 我想进5个球以上。(- -、)
以前我总是跳起来投篮,但是现在站在罚球线,我都是踮起来一点投篮,已经习惯了,但是不是很准,大家教教我怎么办? 展开
我不是很有把握,虽然说这个投篮像罚球一样,而且没有时间限制,但是有时候没手感的话,我投10个可能也就进1个, 我想进5个球以上。(- -、)
以前我总是跳起来投篮,但是现在站在罚球线,我都是踮起来一点投篮,已经习惯了,但是不是很准,大家教教我怎么办? 展开
16个回答
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手感不是很好的时候尽量使用投球要选择弧度高一点的!投球的时候要用手心去投!
投篮姿势要正确
投篮姿势要正确
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手感不是很好的时候尽量使用投球要选择弧度高一点的!投球的时候要用手心去投!
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其实就是力量不够,教你一个借力的方法,下蹲,罚篮前半蹲,然后从半蹲站直的过程中球就得到一个初速度,然后再这个连续动作后出手,很省力,比较稳。
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必须 平时很准 动作舒展 做完动作 脚尖着地后跟抬起
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全身放松,膝盖微曲,半蹲,球出手时有个起势,带点惯性,运用手指把球拨出去,
身体一定要放松,也不用刻意保持一个怎么样姿势,看怎么样自己的感觉好就行~
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