为什么最近总是睡3-4小时就醒了 5
我是做酒吧的每天晚上1点下班回到家大概2点半睡觉之前都还好有时候睡10多个小时可是最近好像失眠了还是怎么的2点多的时候很困就睡了但睡到5点6点那时候就醒了然后怎么也睡不着...
我是做酒吧的 每天晚上1点下班 回到家大概2点半睡觉 之前都还好 有时候睡10多个小时可是 最近好像失眠了还是怎么的 2点多的时候很困 就睡了 但睡到5点 6点 那时候就醒了 然后怎么也睡不着 连续好几天了
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肾虚引起的，是不是白天没精神，晚上睡觉时非常困但是每次睡三到四个小时就醒了
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换张纯棉花被试试，白天把被子晒一下，晚上就能在太阳的温暖中睡个好觉，我前几天在淘宝三姐妹棉纺，买了张手工的感觉很好，又不你也试试，对了买棉被是时，一定要买纯棉花的，买了假的更睡不好，不知道我的回答对你有帮助吗？
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不管多晚睡，总是半夜就醒了？3点原因，不妨一看
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