高中生,学习压力很大,最近身体很不好,转眼又要考试了,希望大家可以帮帮我 20
女生,手脚经常冰凉,十分怕冷,常有汗,冰凉的时候也有,睡觉时盖很多东西,但是在宿舍也会冻醒,在家里起床时会燥热口干,小便黄,渴的时候爱喝凉水,在学校晚上气温稍微高一点,主...
女生,手脚经常冰凉,十分怕冷,常有汗,冰凉的时候也有,睡觉时盖很多东西,但是在宿舍也会冻醒,在家里起床时会燥热口干,小便黄,渴的时候爱喝凉水,在学校晚上气温稍微高一点,主要是因为班里学生多,很吵很吵,又热又学习不下去,经常脱掉外套,可是大家都说很冷的,最近中午不午休,有一点失眠,爱做长梦,2,3天一次吧,睡眠时间大概每天5到5个半小时,经常耳鸣,眼痛,脑袋嗡嗡,痛经一般不正常,有的时候2,3个月不来,考试就来了,还伴随肚子疼,腹泻,腿疼,十分影响考试,有一次刚来完过了两天又来了。。。不爱运动,肺活量3700但是跑步600米都下不来。。。眼睛不好想喝决明子又怕冷,到底能不能喝。。。我这些毛病该怎么治,希望大家帮帮忙啊
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5个回答
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首先要保证自己的身体好,身体才是本钱;其次要休息好,可以适当运动,你会发现学习效率会更高,心情也会更愉悦;再就是压力大一定要吃好,保证营养跟上。慢慢调整就好了,释放压力,祝你健康
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和我当年一摸一样,是压力太大,紧张过度。吃些安神健脑的药,最好是去医院开,因为每个人体质不一样。我当年吃了药之后淡定了不少。
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附子理中丸
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压力过大,一定要调整好情绪,要自信呢。
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