Question

咸鸡蛋和白煮鸡蛋 那个更有营养？

Answer 1

　　咸鸡蛋和白煮鸡蛋营养价值是一样的。鸡蛋的营养价值如下：
　　1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。
　　2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。

Answer 2

白煮蛋更营养，我只知道孕妇不宜吃盐鸡蛋，但可以吃白煮蛋，宝宝还小的时候也是建议吃点白煮蛋，所以本人坚信白煮蛋比较有营养

Answer 3

白煮鸡蛋

Answer 4

白的

Answer 5

白煮