每天晚上睡着后半夜醒来感觉口干舌燥，很难再度入睡，为什么会这样？ 20
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心火旺。是一种心理表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等.保证良好的生活习惯，培养好的乐观情绪，要明白，生气并不能解决问题。
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上火啦，多蔬菜，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，最好用桶，要淹到膝盖！
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吃点水果 玩一会 接着睡
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经常半夜醒来，又很难入睡是怎么回事？原因一般有这3点
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