Question

怎样才能减掉小腿上的赘肉？

有没有瑜伽或是按摩之类的好方法？

Answer 1

亲，根据我自己的经验，有几个方法告诉你，很有效果的。
1、垫着脚跟靠墙站， 看电视或者书转移注意力，每天坚持15-25分钟就好。
2、洗完澡后用减肥膏涂在小腿上，两手大之母按住小腿中间的主骨头，从下往上推挤，要用力额，10分钟就好。这样的话，一个月就会有效果。你可以先用软尺量一量，一个月后就会发现小了一圈。