Question

减肥期间晚上吃火锅会胖吗?

开始减肥不到两周，今天晚上家里人吃火锅，就吃了点，没吃的很撑，就刚刚好，有吃菜也有吃肉，之后走了一大圈，回家喝了袋酸奶，会不会胖啊? 以往晚上都只吃点菜或者水果的。
并且哪个有经验的朋友可以告诉我，配合一天运动一天汗蒸的交替，早中吃正常，晚上少吃或不吃的减肥方法，真正减下来要多久啊，我大概120，肉很结实，别人都看不出来有这么重，但是自己穿衣服知道，真正减下来要多久啊?
给我个大概的时间吧，我觉得两周不到的时间看不到成效啊，还是那么重！

Answer 1

会的，火锅的热量很高的，重油重盐，晚上吃了，身体排不出盐分，会水肿。
减肥期间的晚上是最需要忌口的，所以不要晚上吃火锅，那满满的热量会让你的减肥大业功亏一篑的。

Answer 2

减肥期间吃火锅会胖，主要原因是：
火锅的热量很高，很容易脂肪堆积，便会长胖。
如果推不掉，就不能吃米面，蛋类和肉类。只吃青菜和菌类，不能喝汤。

Answer 3

晚上吃火锅应该会胖一点的，因为吃了火锅本来就油，再加上晚上吃完了不消化，所以减肥晚上吃火锅时一定会胖的。

Answer 4

当然会啦，不只是火窝，其实食物也一样，减肥了，晚上就不要吃东西，不要一样会减不了～

Answer 5

我告诉你个法子，一个月下来肯定会有明显的变化的，每天早上空腹一杯蜂蜜水不要吃饭，中午正常吃饭但要荤素搭配七八分饱，晚上一杯蜂蜜水不要吃饭，每天正常喝水，蜂蜜要选纯正的蜂蜜才行，有营养有不会伤害身体只要坚持肯定会有效果的，祝亲减肥成功！

追问

早上只喝蜂蜜水? 连鸡蛋 牛奶之类的营养补充都不能吃?

追答

是的，因为蜂蜜足够提供你早晨所需的营养了

追问

会不会内分泌失调啊，我觉得你的方法还是可以采用，但是还是得吃早餐，不然身体垮了就没法减肥了，谢谢。