Question

关于脂肪肝的一点小问题

患者信息：男 43岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近体检发现一点问题 医生说血糖太高 还有 高血压和轻度脂肪肝 医生说：“就是吃太胖了” 只要体重减10斤下来就没什么大问题 请问下 吃什么东西或者喝可以治疗脂肪肝 网络上说 豆制品《豆奶 豆腐 豆浆什么的》可以治疗脂肪肝和减肥的效果 请问是否可信 请告之下
不是说喝纯豆奶可以降低脂肪肝和起减肥的作用吗。不是说运动没用。只是要上班没空。所以想用相对简单的食疗

Answer 1

最主要的是减少摄入而不是去吃什么，豆制品确实对身体有好处，但是如果不改变从前的饮食习惯，仅仅是多吃了一些豆制品是没有用的。
减少油脂类食物的摄入，减少饮酒量是最有效的。
另一方面是保持良好的生活习惯，按时吃饭，睡觉，多做运动。

Answer 2

我告诉你吃什么也不能治疗脂肪。告诉你个最简单的办法。每天坚持1个小时健步走，每分钟120步左右要大步，坚持3个月就能有很大的效果。我自己就是例子，我坚持半年了减肥90公斤到83.公斤了。在注意饮食，用不了半年就能好很多。

Answer 3

不要喝酒，可以坚持喝黄豆与花生打的豆浆就可以。

Answer 4

治疗脂肪肝要运动兼节食，肝功能不正常还要吃药。饮食方面有两句话，就是不能吃好、不能吃饱