一天之中什么时候读书最容易记住?原因是什么呢?
3个回答
2013-12-28
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这个要根据自己的生物钟来定,有的人在早上最容易记住,有人在晚上最容易记住,所以建议你找准自己的生物钟,看看自己的记忆高峰是在什么时候。 我的经验是 6点-7点
一般我在6点 自动醒 在那时读书 背书 效果很高
一般我在6点 自动醒 在那时读书 背书 效果很高
2013-12-28
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清晨起床后,大脑经过一夜休息,消除了疲劳,没有新的记忆干扰,是学习和记忆的高效期。在这一时段,适宜学习一些难以记忆但必须记忆的内容。
晚上临睡前一小时,是一天中第四个学习高效期。利用这段时间,复习难以记乙的内容则不易遗忘,因为在睡梦中大脑依然在思考,重复睡前过目的信息。
晚上临睡前一小时,是一天中第四个学习高效期。利用这段时间,复习难以记乙的内容则不易遗忘,因为在睡梦中大脑依然在思考,重复睡前过目的信息。
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2013-12-28
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因该是黄昏
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