听说肥的人可以通过锻炼把脂肪变成肌肉，瘦的人因为没有脂肪所以即使锻炼也不会有肌肉是真的吗？
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胖人容易出纬度（虽然都是虚的，实际上是脂肪多），瘦人容易出线条（其实也是虚的，瘦出来的线条，中看不中用）。肌肉和脂肪根本就是两种玩意，你这说的好像，能把鸡烤成鸭一样。
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胖一点的人练肌肉会比瘦的人简单。个人经验
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肌肉细胞和脂肪细胞是不会相互转化的。大重量的无氧运动只会增粗肌肉纤维，长时间的有氧运动会减少全身脂肪。而不是说你做仰卧起坐就能把肚子上的肥肉瘦下去，仰卧起坐只是会让腹部肌肉纤维增粗，表层的脂肪还是通过每天的能量缺口来消耗掉的，仰卧起坐和跑步对肚子上的脂肪来说效果是一样的。 肌肉不长只是因为无氧大重量运动不够，脂肪不长只是因为每天吃的没消耗的多。每2小时一进餐，肯定长脂肪。没2、3天做一次大肌群的负重训练，肌肉肯定起来！
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