Question

晚上睡觉穿衣服好，还是不穿好？

Answer 1

睡觉时应该穿衣服，建议睡眠时选择纯棉或真丝类的衣服，有利于保证睡眠质量。
睡觉时应该穿衣服，因能够保证较卫生，还可以御寒，有利于保证睡眠质量。如果睡觉时不穿衣服，身体直接接触床单，可能会有螨虫或其它的细菌，对身体造成不利影响。另外，如果不穿衣服会使夜间出现受凉的情况。选择服装也很重要，应该选择比较舒适的服装，如真丝类或纯棉质的衣服，对身体比较好，选择服装要注意选择比较宽松，穿着起来会很放松，能够保证睡眠质量。
建议注意睡眠卫生，包括睡眠环境，如卧室当中的温度、湿度、光线、声音以及寝具舒适性，且需要注意避免夜间过饥或过饱。

Answer 2

睡觉不穿衣服好不好？很多人还在纠结，这4大好处你要知道

Answer 3

晚上睡觉不穿衣服好。
不穿衣服睡觉，让人有利于增强皮腺和汗腺的分泌、排泄和再生，也有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。但也不是脱掉内衣睡觉都适于每个人，同时还要注意睡眠的环境、居所环境等，还要注意保暖，床褥要干净、舒适。

Answer 4

最好是不穿 以为晚上睡觉其实也是皮肤休息的时间 如果穿衣服睡觉就会影响皮肤的新陈代谢 建议你最好裸睡 不过出门就不必了 外面不卫生
求采纳

Answer 5

不穿好，有利干血液循环 晚上皮肤也是要呼吸的呀，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。 不过，有的人脚一直都很冷，不容易焐热，也是可以穿的。 建议还是少穿