Question

吃什么食物不会胖，又可以减肥呢

Answer 1

Answer 2

我以前有段时间130多斤。现在100斤。我没有喝任何减肥药。其实是药都有副作用。我的方法：1：每天喝无糖豆浆，但是不能空腹喝。2：多吃水果 青菜 海鲜。多喝牛奶 吃鸡蛋 3：晚饭要早吃。晚饭后控制零食很重要。4：针对性的做一些肢体动作。比如有利于收复和瘦腿 以及胳膊的。如有需要在为你补充。减肥需要i的是坚持
记得采纳啊

Answer 3

一天大概吃多少？

Answer 4

我以前有段时间130多斤。现在100斤。我没有喝任何减肥药。其实是药都有副作用。我的方法：1：每天喝无糖豆浆，但是不能空腹喝。2：多吃水果 青菜 海鲜。多喝牛奶 吃鸡蛋 3：晚饭要早吃。晚饭后控制零食很重要。4：针对性的做一些肢体动作。比如有利于收复和瘦腿 以及胳膊的。如有需要在为你补充。减肥需要i的是坚持

Answer 5