生完孩子后掉头发该怎么办

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匿名用户
2018-12-27
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世上没有无缘无故的恨,也没有无缘无故的爱,对于任何事情都是一样的,任何情况的出现都不会是无中生有的,即便是一些看似正常的情况,比如脱发,也是有原因的。事出有因,任何事情的发生都是有原因的,即便是脱发也是一样,前不久看到《董玔俊日记》一文,现在头发是越来越黑,越来越多了,但是也要丢掉一些对头发有害的洗发习惯。虽然要勤洗头,讲究头发卫生,可是不能天天都洗,甚至一天几洗,最好是隔天洗一次。
注意增加营养,合理安排膳食,做到膳食均衡,不挑肥拣瘦,荤素结合,粗杂搭配,适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质,多吃新鲜蔬菜和水果;同时注意保持精神乐观,减少压力,对于脑力劳动者而言,要注意合理安排好作息时间,做到劳逸结合;保证充足的睡眠,不要经常熬夜。
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2018-12-24 · TA获得超过954个赞
知道答主
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在我们女性怀孕的时候,身体里面的雌激素水平会升高,这会让我们的头发看起来更加浓密有光泽。而分娩了以后,体内雌激素水平大幅度下降,就会造成产后脱发。
产后脱发有一个生理性的原因,这个时候我们需要做的就是放松心情,等着我们的身体自行调整恢复。但是产后一些不好的习惯也会加重脱发的情况,其中最多见的就是月子里面不洗头。
虽然现在我们一直都在强调科学坐月子,但是就有那么一些人死守着以前的糟粕不放。月子里一个月不洗头,满头油腻,甚至生虱子发臭,头发大把大把地脱落。养成良好的卫生习惯,即使是月子里也需要正常的清洁,可以在保暖情况下洗头洗澡,注意个人卫生,不会造成什么月子病,太脏了反而容易造成产褥期感染。
还有的妈妈在产后疏于对头发的护理,都是胡乱清洗,在洗头的时候我们要做到动作轻柔,同时梳头时候,不要大力拉扯头发头皮,这样也会减少对于头发的损伤。
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丘逸Aa
2018-12-22
知道答主
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您好,医学研究认为,产后脱发与妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关,怀孕以后,由于其体内雌激素增多,脱发的速度减慢,头发的寿命延长,部分头发便“超期服役”。而分娩以后,其体内雌激素水平下降至正常,那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间,头发先由黑变黄,接着便从前额头发的1/3处开始脱落,使得发际线后移,随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落,最后使整个头发变的稀疏、枯黄。再加上怀孕期间对各种营养素的需求量增多,如不及时补充,在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,这也会影响头发的正常生长及代谢,使头发枯黄、易断和脱落。另外,精神上受到不良刺激,也会诱发或加重产后脱发。 产后脱发的护理:  不要使用吹风机  因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。  多吃健发食物  注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。  洗净残液是关键  在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗,这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用,加速血液循环,保持头发的生长规律,还可以疏通毛孔,防止产后掉发。  愉快心情是法宝  保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝,尤其是出现了产后脱发的情况。首先,产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;其次,常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩,可有助于头部血液循环,从而加速新发的生长,缓解产后掉发。再者,为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗
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