Question

真气运行法怎样才算感觉到真气？

我是刚练的，总觉得没有真气的感觉，不过我手脚原先很冷，练的时候就感觉变暖和了，这跟真气有没有关？
但是心窝没有感觉到什么

Answer 1

1、... ... ... ...不过我手脚原先很冷，练的时候就感觉变暖和了... ... ... ...=这就是气感的一种形式和作用。
2、这跟真气有没有关？但是心窝没有感觉到什么=有绝对的关系。第一步的要领是“呼气注意心窝部”。其基本操作是：体会每一个呼气，关注规定部位的感受。第一步的规定部位是心窝部，四肢上的事情虽然是好的反应、好事情，但不要去关注他。否则，就违背了第一步要领的原则了，也是心窝部没有感觉原因的一种。
3、真气运行法锻炼，关键是要领的正确理解与操作，规定部位没有感受是“功时”（功夫）未到，耐心专心静心的按要领锻炼，规定部位的反应有没有、有什么算什么，规定部位之外的反应，暂时的不管它忽略它。

Answer 2

每个人的情况不一样，有的人敏感。有地人迟钝。不需要去在乎感觉，继续练就是。
有为法太过在意容易留后患，建议多读吕祖《百字碑》。经常读，当咒语念，会有感应的，当然有感应也不要执著贪求。
修命百字碑

　　

养气忘言守，降心为不为。动静知宗祖，无事更寻谁？

　　真常须应物，应物要不迷。不迷性自住，性住气自回，

　　气回丹自结。壶中配坎离。阴阳生反复，普化一声雷。

　　白云朝顶上，甘露洒须弥。自饮长生酒，逍遥谁得知。

　　坐听无弦曲，明通造化机。都来二十句，端的上天梯。