吃阿胶会发胖吗?
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阿胶中含有丰富的骨胶原、明胶原、蛋白质、铁、铜、磷、钙,锰等多种的营养成分,而且还有多种氨基酸,这些都是人体必需的营养物质,缺乏哪一种都是会导致身体出现一些异常情况,吃阿胶不但不会发胖,而且还能够延缓衰老,延年益寿,对于女性朋友来说是非常好的营养品。
阿胶的作用
补血止血:促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
美容养颜:阿胶通过补血而滋润皮肤,有利于皮肤保健,历代被作为女性美容佳品。
强筋健骨:阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿的伤害。
改善睡眠:阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。
抗癌作用:阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料,观察其对特异性免疫功能的影响,发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。
注意:孕妇、高血压、糖尿病、脾胃虚弱、感冒等人群慎用阿胶。应忌油腻食物,宜在饭前服用。
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