170cm身高怎么扣篮

我实岁13岁,虚岁14岁,目前168cm,不知道怎么练习弹跳力,怎么扣篮?回答好的给分!... 我实岁13岁,虚岁14岁,目前168cm,不知道怎么练习弹跳力,怎么扣篮?回答好的给分! 展开
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寒羽夜凉
2011-12-31
知道答主
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这要看你目前的身体素质。如果像体育生一样练习的话,再长高一点还有希望。
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等绮贞的新专辑
2011-12-31
知道答主
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扣篮除了身高要够,大腿爆发力最重要,腰腹力量也很重要。详细锻炼方法自己去baidu
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qxy_950716
2011-12-31
知道答主
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跳楼梯
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wulixia200888
2011-12-31
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个子不够
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