Question

咬肌该怎么减掉

你可以把你的减咬肌过程详细描述一下吗，我身体上很瘦很瘦可就是脸咬肌过大，我也是用瘦脸针几个月后没用了，我是初中生手术费还暂不能支付，看到你回答的别人的问题应该很有经验，我有很多问题想请教你。谢谢。

Answer 1

一般咬肌是因为家族遗传或者是经常吃耐嚼性的食物，所以在日常生活中一定要注意饮食这块。想快速的减掉咬肌，不妨试一下瘦脸果，同时还要注意以下几点。

1、控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。
2、洗脸瘦脸。在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。
3、每天睡够8小时。研究发现，每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。这是因为人在熟睡状态，身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的废物顺利排出体外，你也就不会那么胖了。因此，想要瘦脸的MM必须保证每天8个小时的睡眠，让身体保持规律的新陈代谢。
4、多做脸部放松操
1)大张嘴
将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
2)撇嘴
闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。
3)仰头
取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。
4)收脸颊
将嘴唇撅起，使脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量睁大，保持此动作约10秒钟，然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可促进脸部新陈代谢，锻炼脸颊部的肌肉。
5)吹气
像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。
经常做瘦脸操不仅可以消除脸部的赘肉，而且能够锻炼脸部肌肉，促进脸部的血液循环，使脸部轮廓更清晰、肌肤更有弹性。
5、多做一些仰身翘首
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。
希望我的回答可以帮助你哦，望采纳哦！

Answer 2

　　每个人都希望自己是年轻漂亮的，而与人交流最先看到的就是人的面部，而瓜子脸一直是人们所追求的，但是有些人由于咬肌过于肥大，导致脸型也比较大，这会使一个人的面部美观受到一定的损伤。如何瘦咬肌是很多爱美人士们最为关注的一件事。其实是可以通过注射瘦脸针来减掉咬肌，效果非常明显，创伤小，几乎没有副作用，经常多次注射还可以达到永久的效果。
　　瘦脸针专业名称为肉毒素，英文名为BOTOX，是一种生物制药，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，所以十分安全。
　　注射瘦脸不是打完一针全脸都瘦，它只作用于所打部位神经支配的肌肉，对其它部位是不起作用的。要使注射达到理想效果，需要依据解剖基础的肌肉分点注射，协调收紧不合理的部分肌肉组织，令下颌实现纤柔的骨感曲线。
　　以上所介绍的就是如何减掉咬肌的相关知识，建议大家到正规的医院、选择一位经验丰富的医生进行注射，以避免一些不必要的副作用发生，术后要注意休息，注意防晒，也不要吃一些辛辣刺激的食物。

Answer 3

楼主我是过来人了。告诉你我的亲身体验，以前小时候咬肌不大。后来到了初中应为贪吃经常咀嚼咬肌变肥大了。每天我都会照镜子很久，查询了很多资料。有说按摩的，我试了一个月没用。最后我去注射了瘦脸针。效果很明显但是7个月就反弹了，该死的咬肌有来了。呵呵......后来我知道还是应为咀嚼的原因。我很在乎形象，所以我下定决心。从高一到高三.整整三年我用前门吃饭，不吃任何硬的食物。还在特意控制咀嚼的速度。真是功夫不负有心人一年半就有效果了，现在三年了效果比注射瘦脸针的还好。 如果你很在乎外表你至于坚持就行，不在乎的话就没什么。

Answer 4

Answer 5

咬肌脸色能看到吗，明显吗

追问

可以看到

追答

我建议你用v脸，它可以缩小咬肌