Question

晚上吃瓜子会长胖吗？

Answer 1

会的
特别就是葵花子里面，含有一种阻碍脂肪分解的物质。这边补充脂肪来源，另边又阻断脂肪去路，脂肪自然越来越多了。

Answer 2

不会，瓜子很好呢，还会会让减肥的人不掉发呢，

Answer 3

不但会长胖，而且对牙齿和内脏都不好．．．高脂肪高热量
建议吃偶尔吃一些杏仁和榛子，当然是偶尔．．．可以补锌．．．变聪明的哦～

Answer 4

坚果所含有的脂肪都是对人体有益的健康脂肪，一般吃一点没关系。但是吃多了还是会胖。建议少吃。

Answer 5

晚上如果经常吃瓜子是会长胖的，瓜子本身营养就高维生素、蛋白质、油类含量都属于佼佼者。

瓜子也是一种高热量的食物，瓜子的热量为597千卡，蛋白质23.9克，维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克，如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。