晚上吃瓜子会长胖吗？
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会，一把瓜子等于一碗饭
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这么下人？
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不吓吓你你怎么会停嘴，呵呵。不过确实是的，含的油脂很高的
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不会啊。。瓜子没有脂肪
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一定会长胖,50粒瓜子的热量相当于一碗半米饭哦.
不只瓜子多吃会胖,一些同类干果也会发胖,但是营养多多
不只瓜子多吃会胖,一些同类干果也会发胖,但是营养多多
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炒葵花子每100克 / 1213 的热量 菜里炒的瓜子
葵花子仁每100克 / 606 的热量
葵花子(生）100克 / 1196 的热量
比吃猪油/奶油/肥肉/油炸食品的热量还高
如果你想减肥，这种干果类食品少吃的好。
葵花子仁每100克 / 606 的热量
葵花子(生）100克 / 1196 的热量
比吃猪油/奶油/肥肉/油炸食品的热量还高
如果你想减肥，这种干果类食品少吃的好。
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