肠胃不好饮食要注意什么？
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平常饮食应该以清淡为主，油炸的，华兴刺激性的食物最好都别吃。厦门最好还要养好良好的作息，避免熬夜，给成为增加负担
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可以多喝水，吃温和的食物。
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清淡
规律
忌辛辣
忌烟酒
忌暴饮暴食
规律
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忌暴饮暴食
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