Question

我有强迫症

我感觉我是在我和心中的一种邪恶的念头在抗衡。此念头因为一次看电视剧产生。当我内心意识到如果去联想某个人（大多有不愉快的经历），我的脑袋会发热或有其他类似症状，然后我内心的念头就想到要让自己不断的去想这个名字可以来影响自己，然后我就很恐惧，就真的把那个人的名字印在自己眼前。然后每次在做事，学习时，一开始恐惧会去想，很害怕，然后某个人的名字就出现了，但我知道是我让那个字出现的，然后就开始一系列的症状，脑子发热，感觉状态不好，感觉注意力不集中，这样恶性循环，基本每天都是在这样的感觉中度过。真的很难受。一直觉得是这样的邪念影响了自己，却没有人理解。

Answer 1

每个人都有脑子发热的时候。
尽量多做事，分散精力吧、

Answer 2

回头是岸，参佛或可得一念之净

Answer 3

请注意适当的休息