最近老是凌晨3点钟醒过来,再就睡不着了.请问怎么解决这种现象,除了吃安眠药!
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由于你脑细胞过于活跃，所以经常出现这样的状况。在医学上，这情况很罕见，治疗的处方就是晚上睡觉的时候来一点敌敌畏！保证睡的安稳。
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他们竟说废话，这与你的生活有很大关系，得看实际情况，可能是心情问题，可能是工作问题，也可能是家庭问题，也可能是身体问题，需要看实际情况而定的。我是医生，你可以和我吧实际情况说清楚。我看看到底是什么问题。才能给你正确的解决方法。心急不要乱投医
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