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刚砸到的时候，如果没有伤到骨头，建议冷敷一段时间，24小时后可以用一些药酒喷剂搓搓，一般两三天就会慢慢消肿，如果还是没有消肿，建议去医院拍个片看看有没有伤到骨头，也顺便敷药。
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这个很简单 ，打球吃萝卜根很平常，你要是采取措施的话可以买点狗皮膏药贴下，要是刚砸到的话可以先冷处理，冰块敷下。反正没有什么大事 就短期内不灵活 ，很快就可以恢复的
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找个懂骨骼的中医或者祖传会矫正这种伤的人给矫正一下，然后贴一帖膏药，我以前打篮球也是总伤手，但是用这种方法能很快地恢复，希望对你有用。
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先用冷水冷敷！让毛细血管不再流血！过24小时用正骨水揉！此方法要在手没骨折的情况有用！
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我刚打篮球时这种是经常发生，不要碰他，他会自己慢慢好的。如果不放心可以到诊所去看看，那点消炎药
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