Question

求特种兵教学搏击知识、、军人进

我想学一般的格斗搏击、、、求特种兵大哥传授。。。多谢了

Answer 1

你好，你去优酷上下载呗，很多的，格斗的，不过好像截拳道的多一些，

Answer 2

擒拿术示例：
　　1．拧腕断臂：
　　敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，井抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈时由左上方向内向下以时压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。
　　2．抓腕压臂：
　　敌抓住我左手腕，我右手从上往下压住其手背，我左臂屈时下压，身体上抬，左脚向前上一步，左转身，左腿向左侧趟进；同时右臂从右侧屈时左手反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向下向左拉抱于左腰际，并用右肩下压敌左时，使敌肘、肩关节脱臼。
　　要点：我右手抓敌腕要抓紧、用全身整劲砸压敌肘。
　　3．卷臂托时：
　　敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈，右掌顺势托推其时向上，迫使敌左时向上。向后，身体后仰，左腿屈膝下跪。
　　要点：插裆时要靠身屈时，扭肘时要先切后托，卷臂托时要及时协调。
　　4．反手封喉：
　　敌从后反抓我右手，我身体向左后转，同时右臂屈时反臂贴于腰背上，左脚向前上步成左弓步，左臂屈时由前向左侧平搂抓敌头，敌向左侧低头旋转抬头，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面颊，并以掌跟推其下颚，使其后仰而倒地。
　　要点：转体、屈肘同时完成，抓头按封要连贯有力。
　　5．含胸切腕：
　　敌封我咽喉，我左掌从下向上按压敌左手背，右手压住自己左手背向下拉至胸前，同时下蹲成弓步，含胸切压敌腕部，使其下跪就擒。
　　要点：含胸切腕时要带拧旋内压之力。
　　6．转身背摔：
　　敌双手欲抓我，我快速抓其右腕向上抬，同时上右脚，右后转身，进肩、拉臂、拱身将敌背起向上悬空，将敌摔倒。
　　要点：拱身、拉臂要及时、协调。
　　7．含胸断指：
　　敌左手抓我向部，我右手抓紧敌左小指和无名指向前向下搬撇，同时上体前倾成右弓步，左手换握敌左肘向内向上推托，迫使敌身体后仰下跪。
　　要点：撇指，搬时和上体前倾动作要连贯。
　　8．仰撞搬腿：
　　敌从身后突然抱住我腰部，我随即重心下降，头后仰撞击敌面部，同时顺势下蹲，两手从自己裆内搬起敌右腿向前向上提拉，同时臀部下坐，迫使敌后倒。
　　要点：搬腿、下坐同时进行

追问

大哥、、你复制的吧

追答

这个对于你这种新手来说，很适用，简单易学。不是吗？

追问

我想得到一套科学的训练计划

追答

ok，不是问题，三十个深蹲起为一组，每天三组，早上起床，中午，晚上睡觉时。一天最少做三十个俯卧撑，我是说最少，这个没有时间限制，一天内就可以。 对着空气出拳，要快，胳膊要打直，控制身体不要动，练熟了再去打沙袋。 把一只脚搭在墙上，另一只脚在地上，两腿所成角度大于或等于90度，腿也要直，保持这种姿势五分钟，然后换一只脚，重复。每天。 坚持练3到4个月，你的基础就很不错了。

Answer 3

青年啊，自学没用的，除非有好老师教你，否则这种东西自学效果不大，学出来动作也不准，况且特种兵的技巧能随便教给你？人家那是战场上杀人用的，真想学搏击术去学散打吧，比较全面，街斗KO不成问题，或者泰拳，相当狠，我虽不是军人，但说的句句有道理，你自己想明白点吧。特种兵的训练计划也不是一般人可以坚持下来的。 军人主要还是强调训练枪械，一个特种兵不一定打得过综合格斗技高手。去看看UFC比赛吧。

Answer 4

特种兵的擒拿，格斗都差不多，但是特种兵是怎么练的电影电视上你也看过，再说特种兵练搏击是必杀，你想干嘛，练练擒拿还差不多。